ウォーキング 関連ツイート
RT @______hnjs: 断言できるのは
もやし
豆腐
キャベツの千切り
蒸しササミ
ヨーグルト
お粥
を中心に食べていた時は
本気で痩せたし、太るなんてありえない。
＋毎日20分以上ウォーキングして、お風呂前に筋トレを並行して続けてたおかげでリバウンドもほとんどしな…@_piyopiyotan_ 2019/03/24 06:36
@17117177shi ううん！
とりあえず白米⇒をキャベツの千切りの上に納豆乗せたのに変えて、朝ウォーキングを45分してたかな(*^^*)@MINTO_50 2019/03/24 06:45
@uraaka_marumaru おはようございます❗️
寝起きすぐは怪我になるので、ウォーキングのが良いです😃@mokotasyusa3 2019/03/24 06:33