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パニック障害と過呼吸【電子書籍】[ 磯部潮 ]

＜p＞突然息が苦しくなる「過呼吸」は、「パニック発作」と呼ばれる症状の1つ。

一度や二度なら心配ないが、発作が続く、発作が不安で電車に乗れないなど、日常生活に支障が生じたら、それは「パニック障害」かもしれない。

50人に1人の割合で誰でもかかる可能性がある「パニック障害」。

発作や、発作への恐怖は辛いので、つい薬に頼る人が多いが、実はパニック障害は、薬なしのほうが早く確実に治る。

発作への対処法、不安のコントロール法を専門医がアドバイス。

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メイカちゃん過呼吸で草
@motokinou 2019/03/23 19:26

#急に壊れる見た人もやる

はぁ、はぁ、エンカイが尊いよォ❣
おじさん興奮しちゃうよぉ〜hshs(*´Д｀≡´Д`*)hshs
おじ、おじさん(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ過呼吸になっちゃうよォ〜(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ
@nunnu_rakugaki 2019/03/23 20:02

たまに忘れて安心した頃に電車で過呼吸になったりするから、一応ヘルプマーク付けてるけど、今のところ何も変わらない。でも症状が出たら説明するどころじゃないから、多分役立つと思う。
@PEACE_layzner 2019/03/23 19:53