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素材 ナイロン・クロロプレンゴム 適応足サイズ(約) 22.5〜27cmまで 洗濯表示 洗濯機可（ネット使用） ご注意 ※画面上と実物とでは多少色が異なる場合がありますので、ご了承ください。
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風呂上がりだったの……
@ocotober64 2019/03/24 19:50
@Mina_EnpraSilva 冬は熱い風呂に入るので筋肉が緩んで、風呂上がりのストレッチ交換がいいんです。
一気にMAXまで倒すんじゃなくて最初は半分くらい次はさっきより1/4進む最後にMAXまで倒すという感じで。
必ず息をしながらね。
息止めるくらいまでやるのは逆効果@kiyo_VFR800 2019/03/24 20:09
この3日間で寝返りマスターしたんじゃない？
風呂上がりクリーム塗ってあげてる時も寝返りするし服着せるのも大変なんだけどw
寝返り返り出来ないから戻れないの笑えるw@2lpaoi 2019/03/24 19:54
